Perinteisen hiihtotavan vuorohiihto näyttää helpolta, mutta pienet virheet kuluttavat paljon energiaa. Yleisin ongelma on liian lyhyt potku ja istuva asento.
Paino sukselta toiselle
Liukuvaiheessa koko painon pitää siirtyä liukuvan suksen päälle. Harjoittele hiihtämällä ilman sauvoja loivassa ylämäessä: ilman käsien apua huomaat heti, jos painonsiirto jää vajaaksi.
Toinen harjoite on yhden suksen potkulautailu. Toinen suksi jalassa ja toinen kädessä opettaa tasapainon ja pitkän liu’un.
Pito ja voitelu
Hyvä tekniikkakaan ei auta, jos suksi luistaa taaksepäin. Pitovoitelu kannattaa tarkistaa päivän lämpötilan mukaan ennen kuin syyttää omaa potkuaan.
